Pósunámskeið fyrir Bikarmót 2013
Næsta póstunámskeið hefst laugardaginn 14. september næstkomandi.
Námskeiðið er hugsað fyrir alla þá sem ætla sér eða langar að keppa í módel fitness, fitness eða vaxtarækt.
Síðustu námskeið hafa gengið mjög vel og er árangurinn samkvæmt því.
Farið verður yfir:
- framkomu
- stöður, pósur og rútínur
- göngulag
- ráðleggingar varðandi val á fatnaði, skóm og keppnislit og alla þá þætti sem bæta öryggi og framkomu á sviði.
Kennanar eru allir þaulreyndir í fitnessgeiranum en það eru:
Aðalheiður Ýr Ólafsdóttir, Konráð Valur Gíslason og Magnús Samúelsson.
Skráning er hafin á netfanginu: skraning@ifitness.is
Takið fram nafn, síma og keppnisflokk.